16 lat wzrost

Zmieniają się, ale głównie jeśli chodzi o masę ciała, bo wzrost większość kończy w wieku ok. 16 lat.

Ja mam 16 lat i ok 173cm urosłem 3cm od wrzesnia czy mam jeszcze szanse na normalny wzrost?

Siłownia nie ma wpływu na wzrost, co nie oznacz że jest przeznaczona dla młodszych niż 16 lat

[...] systematycznie i rozwijaj się, zastosuj może jakąś dietke, proponowałbym trening na siłe, tylko nie podnoś niczego na stojąco bo zahamujesz wzrost, Pudzian wyciskał na klate 160kg mając 16 lat, jeśli tak ci siła idzie to trenuj ją dalej a może kiedyś zastąpisz nam naszego Dominatora, aha i jeśli bierzesz takie duże ciężary to rób [...]

[...] brak zdjęć, Aparat się rozwalił, i tu jest problem ) Wzrost- 182cm Waga (kg) 96->78 Obwód Bicepsa (cm) 39->33 Obwód Klatki (cm) 105->90 Obwód Pasa (cm) 95->80 Wszystko się dość ładnie zredukowało, cycki już mniejsze od koleżanek () I pytanie: czy lepiej będzie, jak będę [...]

Ja mam 16 lat i 172 cm wzrostu i czuję się jak kurdupel Ważę 77 kilo i jestem dużo mocniej zbudowany od kumpli, ale co z tego, że będę napakowanym 100 kilowym klocem, jak i tak niski wzrost sprawia że to jest o dupę rozbić i w razie czego od gościa np. 185 cm dostałbym oklep Nie czuję się bezpiecznie z takim wzrostem, pomimo tego że każdy kumpel [...]

Pytanie brzmi tak zaczynam dopiero przygode z siłownia mam 16 lat waga 61 Kg wzrost 175 jak na poczatek moze bys taki trening ze poniedzialek Klata + barki wyciskanie sztangi 5 seri po 10 powtorzen potem rozpietki 5seri / 15 powtorzen na puzniej barki wyciskanie sztangi za glowy i przed 5/20 potem podciaganie waskim nachwytem 5/10 sroda triceps + [...]

A teraz zbusiu ma kolejne pytania ;) Moje wymiary to : waga: 61 kg +/- wzrost: 170 cm klatka: 84 cm brzuch: 83 cm poślady 91 cm udko : 53 cm łydka: 37 cm p.s wiek 16 lat z tego co czytałem to nie jestem ani ekto ani endo bardziej jestem endo-ekto ale sam nie wiem, kości mam grube, szczególnie u nóg. Tłuszczu nie mam nie wiadomo ile ale jest [...]

Mogł by mi ktoś pomuc ALE TYLKO KTOS DOSWIADCZONY i ktoś kto juz testował to na sobie lub widział efekty mam 16 lat i waze jakies 60 kg wzrost 180cm jesztem szuczypły i nie moge nabrać masy chodz jem 4 razy dzinnie i to takie duże posilki i jeszcze podjadam conieco ale i tak nie moge nabrać masy więć chciałbym sie dowiedzieć co by było dobre dla [...]

W tym wieku na pewno masz prawidłowy wzrost heh... Ja mam 16 lat i 165 wzrostu. ... Pozdro ;P

Mam na imię Kamil. Moją przygodę z „kulturystyką” zacząłem prawie 2 lata temu i od tej pory jest dla mnie całym życiem. Jestem bardzo ambitny dlatego, gdy coś robie to na 100% Od dawna myślałem o takim teście, więc zebrałem spoko chłopaków i postanowiliśmy spróbować. Mam nadzieję, że mój pomysł jak i moja osoba i poczynania [...]

Mam poważny problem mam 16 lat i nie mogę ani razu podnieść się na drążku. Mój wzrost to 175cm a waga 66kg dodam, że na ławce wyciskam swoją wagę i ćwiczę na siłowni już rok. Musze podnieść się 5 razy nachwytem w ciągu trzech miesięcy liczę na pomoc.

[...] a się szybko wyleczyłem i wszystko było okej, więc nie ma co zarzucić. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. Pomiary robione dzisiaj. Dzień nietreningowy. Staż: 2 lata Wiek: 16 lat - 1992 r. Wzrost: 169cm-170cm Waga: 69,5 kg / 75,5 kg (+6 kg) Klatka: 98 cm - na lekkim wydechu / 102 cm – na lekkim wydechu (+ 4 cm) Pas: 81 cm [...]

Wiek: 15 lat ( w styczniu 16 xD ) Wzrost: 177cm Waga:65kg Dosiężny: 230cm Zasięg w ataku: 307cm Zasięg w bloku: ok.280cm

Moje dane : Wiek: 16 lat / 24 sierpień 1992 Wzrost: 190/191 cm Waga: ok. 80 kg Zasieg reki: xxx cm Zasieg w ataku: ok. 320 cm Zasieg w bloku: nie jestem pewny ale myślę że z 310 cm Ostatnio coraz niżej skacze :/ ;p

Mam 16 lat, 171cm wzrostu od niedawna zacząłem ćwiczyć.Zależy mi na tym aby jeszcze troche urosnąć.Czy siłownia hamuje wzrost,jeśli tak to jakie ćwiczenia(obciążające kręgosłup.

100m 11 33 Fotokomórka 60m 7 20/15 nie pamietam;/ foto na hali w b-stoku staż 3 lata wiek 16 lat za 3 miechy 17 Wzrost 182cm waga 77kg

WIEK - 16 LAT WAGA - 60 KG WZROST - 175CM AKTYWNOSC - W-F DWA RAZY W TYGODNIU PO 2H CODZIENNIE ZAJECIA - NAUKA, KOMPUTER NO I KOBIETA ALE PRZY NIEJ JESZCZE SIE NIE MECZE ;) DOTYCHCZASOWE ODZYWANIE - 4 POSILKI DZIENNIE RACZEJ ZDROWE STOSOWANE LEKI - BRAK SUPLEMENTY - BRAK STAZ TRENINGOWY - 2 MIESIACE CEL - MASA - HMMM CHCIAŁBYM TAK Z 70 KG

Wiek: 16 lat (skończe 11 stycznia :P ) Wzrost: 177cm Waga: 67kg Zasięg dosiężny: 235cm Zasięg w wyskoku: 300cm Zasięg z miejsca (w bloku): 280cm

Wiek: 16 lat (skończone 8 stycznia) Wzrost: 175cm Waga: 62kg Zasięg dosiężny: 230cm Zasięg w wyskoku (z rozbiegu): 320cm Zasięg z miejsca (w bloku): nie mierzyłem Żeby jeszcze bardziej zmotywować http://www.youtube.com/watch?v=dFmJioyrEms&NR=1 Pozdrawiam całą społeczność SFD !